9 Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Mudah dan Cepat

Cara mengatasi rambut rontok pada pria tidaklah sulit, jika anda tahu cara mana yang tepat untuk kondisi rambut dan tingkat keontokan yang dialami. Biasanya penyebab kerontokan pada pria bisa diakibatkan oleh faktor usia, pemakaian produk, dll. Jika rambut yang jatuh lebih dari 100 helai/hari maka hal tersebut sudah masuk dalam kategori kerontokan yang cukup parah. Lama-kelamaan, jika hal ini dibiarkan akan dapat menyebabkan kebotakan dan tentu saja akan mengurangi daya tarik serta penampilan bukan?! Oleh karena itu, jangan tunggu sampai kepala anda botak. Untuk mengatasi rambut rontok yang sering terjadi pada pria, anda bisa mencoba melakukan beberapa cara di bawah ini.

1.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Mengoleskan Bawang Merah

Kerontokan pada pria akibat adanya aliran darah yang terhambat di daerah kepala oleh beberapa faktor misalnya sering stress, maka cara melancarkannya dapat dengan membalurkan jus bawang merah yang kaya akan kandungan belerang. Tidak hanya dapat melancarkan sirkulasi dalam darah, bawang merah juga berfungsi sebagai antibakteri sehingga dapat membunuh kuman serta menghilangkan kotoran yang terdapat di bagian kulit kepala. Untuk menggunakan cara ini, haluskan terlebih dahulu bawang merah menggunakan blender atau dengan cara diparut/ditumbuk. Setelah itu, gunakan perlahan pada bagian kepala dan rambut, biarkan selama beberapa menit agar meresap ke dalam kulit kepala. Saat menggunakan bawang merah dikepala, sebaiknya hati-hati agar air dari bawang tidak merembes mengenai sekitar mata karena dapat membuat mata pedih. Anda bisa membungkus kepala dengan penutup khusus selama pemakaian bawang merah saat perawatan. Apabila sudah selesai, bersihkan sisa bawang merah dari rambut menggunakan air. Lakukan cara ini secara teratur minimal 1x seminggu.

2.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Pemijatan Di Sekitar Bagian Kepala

Selain menggunakan jus bawang merah, cara yang seringkali dilakukan untuk melancarkan peredaran darah di kepala adalah dengan melakukan pemijatan ringan yang berpusat pada titik syaraf. Cara ini paling digemari oleh banyak orang karena efektif dapat merilekskan bagian kepala yang sering tegang. Mengapa aliran darah di sekitar kepala sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut? Ya… hal ini karena jika sirkulasi dalam darah bagian kepala lancar maka folikel rambut akan aktif sehingga sangat menunjang bagi pertumbuhan rambut, dimana pada kasus kerontokan tentu banyak rambut yang lepas sehingga membuat lebih tipis. Jadi, hal ini dapat diatasi dengan melancarkan peredaran darah.

3.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Memenuhi Asupan Mineral

Untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut dari dalam maka cara yang dapat dilakukan adalah dengan memenuhi asupan mineral berupa kebutuhan silica dan zinc. Menurut saran, setidaknya konsumsi silica 500mg dan 30mg zinc per hari agar rambut tumbuh dengan baik.

4.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Minyak Zaitun

Salah satu vitamin yang dapat menjaga dan mengatasi masalah kerusakan rambut adalah vitamin E. Vitamin E sendiri banyak terkandung dalam minyak zaitun sehingga sangat baik jika dapat mengoleskan minyak zaitun secara teratur pada rambut dan kulit kepala. Rambut rontok akibat adanya kerusakan atau rambut yang rapuh, dapat membaik oleh adanya vitamin E. Manfaat lain dari vitamin E yaitu dapat mneyuburkan pertumbuhan rambut karena dapat merangsang produksi keratin. Setidaknya penuhi kebutuhan Vitamin E per hari sebanyak 400 UI agar rambut senantiasa sehat, kuat dan terjaga. Anda bisa memilih untuk menggunakan minyak zaitun dengan kualitas pertama yang mana ini merupakan kualitas terbaik dan paling aman untuk digunakan dalam berbagai keperluan, baik sebagai obat maupaun perawatan kulit dan rambut, jadi anda bisa mengkonsumsi langsung minyak zaitun sebagai perawatan dari dalam tubuh maupun mengoleskannya untuk perawatan luar.

5.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Vitamin C

Jika anda terlalu malas melakukan berbagai perawatan luar untuk mengatasi masalah kerontokan, maka cara lainnya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat terutama dalam memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin yang berperan dalam pertumbuhan rambut. Hal ini bertujuan agar rambut anda yang telah banyak hilang akibat rontok dapat berganti kembali dengan tumbuhnya rambut baru. Selain vitamin E, adapula Vitamin C yang dapat memperkuat rambut sehingga rambut rontok dapat dikurangi dan dicegah. Vitamin C berhubungan erat dengan kolagen yang mana kolagen ini dapat memberikan perlindungan pada setiap helai rambut. Anda bisa mengkonsumsi vitamin C dalam bentuk suplemen, namun cara yang paling baik dalam mendapatkan Vitamin C tentu saja dari buah-buahan segar seperti jeruk, nanas, mangga, dll.

6.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Mengurangi Makan Daging

Mengkonsumsi daging secara berlebihan dapat memicu salah satu hormon dalam tubuh, yang berakibat munculnya sebum pada kulit kepala. Menurut penelitian, sebum yang berlebih di kepala tidaklah baik karena dapat menyebabkan rambut menjadi rontok. Jadi, bagi anda yang mengalami kerontokan sebaiknya perhatikan asupan makan, hindari teralu banyak mengkonsumsi daging mulai sekarang jika tidak ingin rambut anda semakin bertambah rontok. Ternyata, kerontokan tidak hanya dapat dipicu oleh faktor luar ya?! namun juga dapat berasal dari dalam tubuh.

7.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Ramuan Lada Hitam Dan Yoghurt

Untuk membuat ramuan ini, anda tentu harus menyediakan terlebih dahulu lada hitam dan yoghurt segar. Campurkan kedua bahan dengan takaran 1 sendok teh lada hitam serta yoghurt secukupnya. Aduk hingga rata dan menjadi seperti berbentuk pasta. Setelah itu, tinggal aplikasikan pasta lada hitam dan yoghurt pada kepala dan rambut. Usapkan secara merata sambil digosok secara perlahan, iringi dengan pemijatan ringan agar kandungan nutrisi dapat terserap dan kondisi rambut menajadi lebih fresh. Diamkan selama 10-20 menit, lalu bilas dengan cara keramas menggunakan shampo ringan yang sesuai dengan jenis rambut anda.

8.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat menjaga rambut dan folikel agar tetap sehat. Anda bisa menggunakan langsung minyak kelapa pada rambut atau dikonsumsi bersama makanan atau minuman. Nutrisi dan vitamin dalam minyak kelapa sangat baik bagi pertumbuhan rambut. Jika tidak ada minyak kelapa, maka anda dapat menggantinya dengan santan.

9.       Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Pria Dengan Pengobatan Minoxidil

Untuk menggunakan cara ini sebagai solusi dari masalah rambut rontok, tentu harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada ahlinya atau dokter karena sangat tidak dianjurkan menggunakan obat-obatan secara sembarangan. Penggunaan obat Minoxidil sudah cukup populer saat ini dalam mengatasi kerontokan. Banyak yang sudah membuktikan hasil dan efek dari obat ini, memang untuk sebagian besar orang cukup ampuh. Namun, perlu diketahui bahwa obat Minoxidil ini sangat tidak dianjurkan digunakan secara berlebihan bagi wanita karena dapat menimbulkan efek samping.